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Proteinriegel im Test

Proteinriegel können uns einen gesunden Snacking-Moment bescheren, solange sie keine Zuckerbomben sind. Wir zeigen dir, wie du einen hochwertigen Proteinriegel erkennst und verraten dir unseren Sieger im Proteinriegel-Test!

Warum Proteinriegel?

Proteinriegel sind der ideale Alltagsbegleiter für alle Sportbegeisterten, Abnehmwilligen und Naschkatzen. Wir haben dir die Vorteile von Proteinriegeln kurz zusammengefasst:

  • Ideal für Sport & Freizeit
  • Praktischer Snack für unterwegs & nach dem Sport
  • Geeignet für eine Low Carb-Ernährung
  • Eine leckere Abwechslung in der Ernährung
  • Lange haltbar

Was zeichnet einen guten Proteinriegel aus?

Beim Kauf von Proteinriegeln muss auf namenhafte Hersteller geachtet werden, um Verunreinigungen und minderwertige Proteinquellen auszuschließen. Außerdem solltest du folgende 6 Punkte berücksichtigen:

  • Proteingehalt von mindestens 40% bzw. 20 g Eiweiß pro Riegel
  • Zuckerarm
  • Maximal 200 Kalorien pro Riegel
  • Hochwertige Proteinquelle (z. B. Milcheiweiße Whey (Molke) und Casein)
  • Kurze Zutatenliste mit max. 15 Zutaten
  • Niedriger Gehalt an Füllstoffen (z. B. Polydextrose); Füllstoffe sollten weit hinten in der Zutatenliste erscheinen

Unsere Topseller im Vergleich

Artikel Primäre Eiweißquelle Brennwert pro Riegel Eiweiß pro Riegel Zucker pro Riegel Fett pro Riegel
vitafy TESTSIEGER
50% Protein Riegel

50% Protein Riegel

Geschmack: Creamy Coconut & Double Chocolate Crunch

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Milcheiweiß, Sojaeiweiß 165 kcal 22,5 g (50%) 1,2 g (2,7%) 5 g (11,1%)
40% Low Carb HP Bar

40% Low Carb HP Bar

Geschmack: Schokolade

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Milcheiweiß, Sojaeiweiß 161 kcal 20,0 g (40%) 1,2 g (2,4%) 4,5 g (8,9%)
Protein Riegel

Protein Riegel

Geschmack: Schoko-Nuss

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Milch-, Sojaeiweiß, Molke 122 kcal 16 g (46%) 1,3 g (3,7%) 3,4 g (9,7%)
Protein Block

Protein Block

Geschmack: Chocolate

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Milcheiweiß, Sojaeiweiß 324 kcal 49 g (54%) 1,4 g (1,5%) 9,9 g (11%)
Protein Plus Low Sugar

Protein Plus Low Sugar

Geschmack: Chocolate Brownie

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Calciumcaseinat, Molke 109 kcal 10,5 g (30%) 1,1 g (3,1%) 3,3 g (9,4%)

Unser Testsieger: 50% Proteinriegel von vitafy essentials

Deshalb haben uns die Proteinriegel von vitafy essentials überzeugt:
  • 23 g Protein bei einer Portionsgröße von 45 g (50% Proteinanteil)
  • Zuckerarm
  • 165 Kalorien pro Riegel
  • Proteinquelle: Milch- und Sojaeiweiß
  • 2 leckere Geschmacksrichtungen Creamy Coconut & Double Chocolate Crunch
  • Hoher Ballaststoffgehalt